スゴイ体重計の事。

すっかり忘れていました。
「スゴイ体重計」の事を･･･。

思いのほか高性能なのです。
体重のほか、体脂肪・骨密度・体内年齢も出てくるのですｗ

体脂肪は、標準－（マイナス）とまずまず。
体内年齢は、「２０才」とチョッとテンションが上がりました。でも油断はできません!!

メインの体重は、半年前より確実に「増加」していました･･･
「栄養のバランス」が悪かったためでしょう。
数値的には、痩せているので･･･太るなら「バランスよく太りましょう」といわれています。

「男の料理」は、早い・安い・腹持ちが良いで作ってしまうため、いくら自炊でもバランスが悪い。
冷凍庫の整理を口実に、一人で夜食をチョチョッと作ってしまう自分が居ます･･･。

いろんな意味で!?「ダメな癖」がついてしまいました･･･。
金曜日も「ダメですよ！そろそろ作ってもらう人を･･･」と言われましたが何か??

それが得意な人がいｒ･･･（ｒｙ